寒くなってから
体の調子が悪くなってきてると書きましたが
ここのところ
どうしても体の調子が良くなってこない。。。
顎関節症の症状の一つでもある、歯の食いしばり
なるべく歌ったりして口を開ける様にしてるんですけどね。
歌大好きなので
相変わらず・・寝てる時はどうしようもないです
好きで力入れてるわけじゃなく
力を抜きたいのに
自分ではどうする事も出来ないんです。
口だけじゃなく
顔や首や肩、手など色々な場所だから困る
簡単に言うと
『精神的なもの(ストレス)』 と 『深層筋のコリ』
と言えば理解が早いかな？
もともとムチウチやってるので…
薬の副作用の方も
そう簡単に体が戻るわけがないっすよね。
鎮痛剤と湿布(共に強め)のを
丸８年、ほぼ毎日使い続けた結果
体温が下がり、自律神経の乱れに繋がっているようです。
事故後から、体を動かすのが辛くて
代謝が落ちているのも原因。
先日、すごく寒かった日に出先で意識なくなるかと思いました(´-∀-｀；)
あの程度の寒さで
やられるなんて、ありえない！と
今年の冬、生きていけるのか不安になりました(ちょっと大げさ？笑)
ダサイと言われてもかまわない！
今年は着こむ！
思えば・・・
５月の末からガックリと体調を崩し
２ヶ月くらいは ほぼ寝たきり生活でした。
お粥さえ食べるのが辛かった
あの頃に比べたら
天と地ほど良くなった。と言っても過言ではないです。
食べないと体力がなくなるので
お粥を口に押し込み
泣きながら食べた日も多々・・・
死なない程度に
首を絞められてるような苦しさに
毎日 不安で怖かったり
手が痺れて
目の前がかすんで
めまいがして
・・・・
元気だよ～って言ったそばから
また寝込んだり。
手が痺れて運転できなくなったらどうしよう…
と、車に乗った瞬間から息苦しかったり。
整骨院で号泣して
色々話し聴いてもらった事もあったな。
あの時は、帰ってからも泣いてて
次の日も寝起きから涙が止まらなかったっけ(*-∀-)ゞ
おかげで心がスッキリしたのよ～。
今は、色々な人の体験談を読んだり
整骨院の先生たちの本や記事を読んで
安心したのもあると思いますが、気分的にすごく楽♪
最近は 調子悪くても
苦し～苦し～言いながら、動けてます(*＾ｍ＾)v
食べれないかも(´ω｀；)と 思う日もゆっくり時間かければ食べられるし！
長い時間は無理だけど、台所にも立てるようになってるし！
元気になてきたからと言って
無理はできない。
それをいつも心に！
長い闘いだと思うけど、早くバイトとかできるくらい元気になりたい。
今月携帯止まるかも～とヒヤヒヤしながら
せっせと歯科と整骨院に通っております
同じような経験をした人のため、自分の記録のためにも
一度ちゃんと書こうと思ってたんです。
最後まで読んでくれた方、ありがとう＾＾
これからもアクセサリーを作っていきたいので
がんばりますよ～ﾟ｡*(o｀･ω･)o*｡ﾟ
※余談
ちょっと編み編みして
首がヤバかったので・・
バイオハザードⅤを見ながら横になっていたら
終わった後30分くらい寝ちゃって(；＾ω＾)
すっかり目が覚め
まだ眠れない私です。
でも、そろそろ布団と仲良ししよう(人-ω-)ﾟ*