筋肉痛

★☆早希☆★

昨日腹筋しすぎて

今日筋肉痛

もう少し筋肉つけて

体を引き締めようと思ってて

調子に乗って

母と筋トレ的なのをやったら

すっごい腹筋痛い

日頃の運動不足が•••

走るのは昔から好きだから

本当はマラソンとか

してみたいんだけどねー

さすがにマラソンは

絶対続かないから

家の中で

筋トレに励みたいと思います