どうしてリンゴが食べられないか？
私が蜜のたっぷりと入った、もぎたてのリンゴを食べ始めると、近くにいた男が
「リンゴをそんな風にして食べられるんだったら、僕はなんだって手放すよ」と言うのです。
私はとっさに、「どうして食べられないんだい？」と尋ねました。
すると、その男はこう言ったものです。
「ウイスキーの飲み過ぎとタバコの吸いすぎがたたってね。そういう物の味を楽しめなくなってしまったんだよ」
ジェームズ・アレン
（"The Life Triumphant", James Allen, 『「原因」と「結果」の法則④』,サンマーク出版, 2004年1月5日, 訳坂本貢一）
月曜日の担当は、
達成できない現実をチャンスに変える
ライフコーチング＆ビジネスコンサルタント
兼、高齢者介護事業ダブルワーカー
萱森 実です。
本日のテーマは
「どうしてリンゴが食べられないか？」です。
このテーマは、外出を自粛しなければいけない今、大切なことを伝えてくれていました。
私たちは理想の生活、理想の自分、理想の体型など
こうありたい、という像が誰でもあると思います。
私の場合、前日の夜に、
「明日はこれとこれを何時までにやっておこう」
と思っても、
現実には、
携帯いじりながらFacebook見て、昼寝して、時間ばかりが過ぎ去る
なんてことがよくよくあります
お休みであれば、ダラダラするのもいいかもしれないけど、
これが何度も続いてしまうと、
自分が理想としていたところには、いつまで経ってもたどり着けません。
そんな私たちにとって大切なのは、
《自己コントロール》です。
自己コントロールとは、
文字どおり、自分自身、つまり、自分の心をコントロールすることです。
しかし、、、
自己コントロールと聞くと、なんだか大変なことのように聞こえてしまいます。
我慢をし続けなくてはいけない とか、
疲れている時はダラダラしたい とか、
大事なのはわかるけど気持ちが乗らない とか
自己コントロールをするということは、
我慢ばかりでギスギスした生活を強いられるように感じますが、
実際にはその真逆なのです。
アレンは自己コントロールをこう表現しています。
自己コントロールの利いた人生は、虚しい喪失の人生でもなければ単調さの荒野でもありません。
その人生に入る過程で、確かにあなたは多くのものを放棄します。
しかしそれは、真理に敵対するもの、そのために短命なもののみの放棄であり、その過程であなたは《真理》と調和した永続するものの美しさを、より明確に認識することになります。
大切だと頭ではわかっていることを、きちんとできる人は、、、
多いのか
少ないのか
ここで、「多い」と選択した自分は、まだまだ自己コントロールができていないですね。
自分の頭の中で、
「だってしょうがないじゃないか」
という言葉と同時に、自己コントロールができない自分を想像していました。
理想へ進むことを否定したい気持ちや感情を解消して、
少しでも自己コントロールを利かせていくために私が使っている方法は、
①ネガティブな感情をオフにして、
②達成目標をかなり低く、達成すらもしなくてOKにして
③とりあえずちょっとだけ取り組んでみる
片付けなければいけないものが溜まっていたりするときなんかには、このやり方はとても効果的です。
そして終わったとき、かなりの達成感と清々しさが味わえていることでしょう。
「自己コントロールって案外いいな」
と思える自分を可愛がってあげてください。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
萱森 実
お知らせ：
原因と結果の法則チャリティコーチング
100人チャレンジ！ for Australia
チャリティ活動概要
オーストラリア各地で激しい火災🔥🔥🔥が広がったことで、10億匹を超える野生動物や豊かな森林が焼き尽くされました。
これは、オーストラリアの問題ではなく、気候変動の結果であり、地球に住む我々の問題です🌏
この災害の復旧に微力を尽くすために、
【原因と結果の法則】コーチングで１００人の方の幸せを支援しながら、
オーストラリア火災で被害に遭った動植物への支援を行います。
オーストラリアへの計３０万円の寄付と、
コーチングを受けた１００人の幸せを同時に実現するため、
皆様のご理解とご協力、よろしくお願いいたします。
コーチングセッションについての詳細
［対 象］チャリティに賛同くださる方ならどなたでも
［コーチ］原因と結果の法則メソッドファシリテーター
・萱森 実
・佳野朱里
・水上 喜美子
・大杉洋子
［時 間］３０分〜
［場 所］落ち着いて話せるところ
カフェ、ホテルのラウンジなど
オンラインも対応可
［金 額］１回 ３，０００円〜
（＊時間や回数などはファシリテーターとご相談ください）
［申込先］Facebookのグループで受け付けています。
もしくは、kayamori@glovalvoretex.co.jpへご連絡ください。
オーストラリア火災被害の寄付先
・Wildlife Rescue（https://www.wires.org.au）
他
原因と結果の法則メソッドコーチ
月曜日担当： 萱森 実（かやもりみのる）
思いの力で望みを豊かさに導く
コーチングセッション
セッションへの想い：
まずは、現状や悩みを丁寧にお聞きすることを大切にしています。
お話の中から、無意識のうちに繰り返してしまっているパターンを明らかにしていきます。
クライアント様の今ある姿に寄り添い、望みを叶えることで最も幸せな成長に向かっていくお手伝いをさせていただきます。
セッション詳細：
・シングルセッション： 90分 15,000円（税込）
・３ヶ月集中セッション： 90分 12,000円（税込）x ３ヶ月 x 月１〜２回
・月極セッション： 90分10,000円（税込）x ６回以上（月１回程度）
ブログ読んでます！と言ってくれた方には1,000円割引キャンペーン中！
■原因と結果の法則メソッドコーチングとは？
原題「AS A MAN THINKETH」（ジェームズ・アレン）邦訳「原因と結果の法則」。引き寄せの法則の起源であり、聖書の次に売れているベストセラーです。
自分の心にある思い（原因）が、現実（結果）をつくるという教えであり、この法則に基づき、スピリチュアルコーチ・勝楽喜宇龍が考案した「原因と結果の法則メソッドコーチング講座」を受講したコーチ達による、コーチングです。
いま抱えている悩み（結果）とその結果をつくっている思い（原因）を見つめつつ、最高に素晴らしい未来（結果）を描き直し、思いやエネルギー（原因）を変えていくことに、寄り添い、支援していきます。
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・コーチ、カウンセラー方
・コンサルティングをされている方
・経営者の方、起業家の方
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・セラピスト、ヒプノセラピストや前世療法をされている方
・レイキやシータヒーリングをされている方
・セドナメソッドやホオポノポノなどをされている方
・ボディワーカーの方
・ソーストレーナーの方 など
⇒ コーチ養成講座 特設サイト
創始者／講師 勝楽喜宇龍（かつらぎうりゅう）
・原因と結果の法則メソッド創始者
・スピリチュアルカウンセラー
・全米NLP協会認定NLPコーチングプラクティショナー
・一般社団法人エグゼクティブコーチング協会コーチ
中央大学会計学科。（研究：マクロ経済学）
一部上場企業にて、プロモーションに関わる、セールスチームのリーダーとしてほぼ１０年間勤務。数百万人規模の旅行会社や、ブランド価値１兆円を超えるフランス系ファッションブランドを筆頭に多数のクライアントを持つ。
ビジネスキャリアの後、１０年以上、クライアントの方の「最高の可能性を引き出す」ための人生の本質的な変化のお手伝いを行っている。クライアントの支援においては、スピリチュアルなメソッドや自己啓発、コーチング、カウンセリング、NLP、ヒプノセラピー、前世療法、モチベーションプログラムなどを生かして行っている。
⇒勝楽喜宇龍 公式サイト
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