こんにちは。
2児のママ瀬名妃実です。
自分なりのスイッチを決め、
生活の流れの中に入れることで
習慣化することが出来ました。
夏休みでも
常に子供がいる環境でも
ブログを書くための時間を持つ
夏休みのように長い休みに入ると
思うように自分の時間が持てなくなる
中断されることも増える
出来なかった！
とならないように
朝の生活の流れの中に
ブログを書くことを入れています。
以前は毎日ブログを書くことを
習慣にしていました。
今は毎日とはいきませんが
習慣にしたことで続けることが
出来ています。
習慣化するためにやったこと
元々あった朝のコーヒーを飲む習慣
にブログを書くということを
プラスしたことです。
コーヒーを入れる
↓
パソコンを開く
↓
ブログを書く
この流れで
ブログを書く
という習慣が身に着きました。
スイッチを作る
生活の流れの中に
習慣にしたいことを入れる
この2つがブログが習慣化できた
方法かなと思います。
お読み頂きありがとうございます。