こんにちは。
2児のママ瀬名妃実です。
一気に出来ないことは細分化する
先週、オンライン講座を受講しました。
午前中に学んだことは
午後若しくは次の日には復習したい！
というのが正直な気持ちです。
でもね
受講後、ダッシュで息子をお迎えに行って
お昼寝の寝かしつけ
その間に午前中出来なかった家事をやって
お昼を食べたら
もう上の子のお迎え・・・
お昼ご飯を食べながら
受講中の走り書きのメモを
見返すくらいしか出来ないんです。
本当は
メモをノートにまとめたい
学んだことをもう一度自分ひとりで実践したい
思いついたことをノートに書き出したい
こんな時は
考えていること
復習したいことを
細分化して行動に移していきます。
出来るだけ記憶の新しいうちに
やるのがベストですが
子供が小さい今は
ちょっと歯がゆくても
やりたいことを（復習）
細かく書き出しておく
そして一つずつやっていく
先週行ったキッチンの断捨離も
一気にには出来ないから
日曜日の朝や
スキマ時間に
引き出し1，2個
とコツコツ続けて
一週間で8割方出来ました
残りは今週中に終わらせます！
細分化すれば
子供が小さくても
未就園児がいても
出来ることはある
そう思って行動しています。
もちろん、中断されて「出来ない〜」って
思うことも日常茶飯事だけど
今週も始まりました
子供のも含む定期検診や通院
幼稚園行事・・・
プラスして
講座の復習
キッチンの断捨離の続き
タスクを細分化して行動していこうと思います。
お読み頂きありがとうございます。