こんにちは。
2児のママ瀬名妃実です。
病は気から
というようにストレスが溜まると
なんとなく関節が重いなとか
動きが悪いなとか
酷いときはズキズキするなとか
頭痛がするなとか
メンタルが関節に与える影響って意外と
大きいと感じることありませんか。
ここ一年学びの時間を持ったことで
自分と向き合う時間というのを持つ
ようになりました。
今までそんなことも知らなかった。
息子がまだ離乳食中
コロナ
産後外食から遠ざかっ
ていました。
そんな息子も１歳半を過ぎ
今のところアレルギーもなく
好き嫌いはあるものの
４歳の娘と変わらない量を食べるくらいの
大食い（笑
コロナで色々なお店のテイクアウトという
選択肢が増えたことで幼い子供がいて外食が
難しい今、休日の夕飯の選択肢が増えました。
メインをテイクアウトして
サラダと汁物をつけるだけ♡
最近はそんな感じで肩の力を抜いた家事も
有りだなと思うようになりました。
今しかない子供たちとの時間を楽しみたい
でも自分のやりたいこともやりたい
少しづつ手放せるところは手放して
時には頼って
自分にしっくりくる心と身体作りをして
いきたいと思います。
日曜日、息子のお昼寝中に
娘の自転車の練習
帆走したら追いつけなかった・・・
「止まって～」
って何度叫んだかわからない（笑
夕飯がテイクアウトだと体力を使っても問題ない？(笑
久々のふたり時間に娘の成長をたくさん
見ることが出来ました♡
お読み頂きありがとうございます。