こんにちは。
2児のママ瀬名妃実です。
一人暮らしを始めた頃から出産前まで
夜型人間だった私が産後は朝型に変わりました。
産後、朝の授乳からそのまま家事を始める・・・
ということから始めましたが、卒乳後も続く朝活の
コツ（私流）を紹介します。
一つ目は朝の楽しみを持つ！これに限ると
思います。
大好きなコーヒーをひとりでゆっくりと飲む
時間を持つ
これだけでその日の家事育児のエンジンの
かかりがよくなりました。
朝いい気分を味わうだけでなんだかその日
一日いいことがありそう♡と思いませんか？
もちろん上手くいかないこともあるけれど朝の
気分はその日の気持ちに大きな影響を持っている
と思います。
朝をいい気分で始めれればちょっとした
トラブルも軽やかに乗り越えられたりします。
なにより私（ママ）が家族を笑顔で送り出す
ことで、子供も明るい気持ちで幼稚園に行け
ればいいなと思っています。
お読みいただきありがとうございます。
家で過ごす時間が増える夏、私と一緒に
今から出来る小さな一歩を踏み出してみませんか。
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