こんにちは
韓国美容皮膚科化粧品ブランド
エルツティン
です。
スマホ・PC・テレビなど
電子機器の画面の光を
みない日はありますか？
笑
現代はこのような刺激的な光に
あふれていますが、
避けて通れないのが現状ですよね。
ただ、そのスマホなどによる
眼精疲労
がニキビの原因になっているかも知れません！
スキンケアや食事に
気をくばっているのに
ニキビやにきび跡が
なかなか改善されない・・・
では、スマホやPCうを使いすぎては
いませんか？
他にも眼精疲労により
ニキビがなぜできるかというと・・・
① リンパの流れが悪くなる
眼精疲労によって顔のリンパ液の流れが悪くなるので、
それによって大人ニキビができてしまいます。
眼精疲労によって顔の筋肉も凝ってしまい
老廃物の代謝が悪くなり
大人ニキビができてしまうというわけです。
② 目の周りの血行不良
特にデスクワークなどのパソコン画面と
向き合う仕事をしている人は、
目の周りや眉間にニキビができやすい
という特徴があるのです。
目を酷使して目の周りの血行が悪くなることで、
代謝が低下しニキビを引き起こします。
③ システイン不足
システイン肌の新陳代謝にも必要な物質です。
しかしシステインの分泌量には限りがあるので、
眼精疲労の回復に使用されると
肌の回復に使われる量が少なくなってしまいます。
そのため眼精疲労がひどくなると肌の代謝が悪くなり
ニキビの原因となってしまうのです。
では目の疲れからのにきび対策は？
度数の合わない
コンタクト・メガネをやめる
眼鏡やコンタクトを作る際には、
１日をどのように過ごすのかを眼科医に相談して、
生活環境に合わせたものを作りましょう。
ホットタオルでリラックス
目の周りを温めることで血行が良くなり、
筋肉の緊張をほぐすことができます。
ただし、目にチクチクとした痛みがある場合
充血している場合には
目の周りを冷やすと効果的です。
目のマッサージ
眉頭を指で押し上げる
↓
頬を上に押し上げる
↓
眉毛と眼の周りに沿って目の周囲をマッサージ
これを数分間行うことで、血行が良くなります。
意外な盲点だった目の疲れからのニキビ
みなさんのニキビも
もしかしたらこれが原因かも知れません。
1日の疲れはその日のうちに
取り除いて、明日の肌を
美しく保ちましょう
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