こんにちは
韓国化粧品ブランド
エルツティン
です
秋の味覚
ぶどう
わざわざ買って食べる機会は
少ないかもしれませんが、
実はそんなブドウには
すごい効能が
たくさん含まれていたんです！
＜疲れを取ってくれる効果＞
ブドウに含まれるあの有名な
「ブドウ糖」は、体内に吸収されると
すぐにエネルギー源になってくれるので
疲れから早く回復したい時にオススメ
＜アンチエイジング＞
ポリフェノールに含まれる成分は
シミ・シワとなる活性酸素を除去してくれる
作用が高いことから、
美白アンチエイジングに大きな効果が
＜抗酸化作用＞
ブドウにはビタミンC・Eが豊富で
ニキビ痕などのターンオーバーの助けとなったり
動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞の予防にも
いいそうです。
ブドウの保存の仕方
基本的には、ぶどうは日持ちしないので
なるべく早く食べることが望ましいということですが
長く保存したい場合は、一粒ずつハサミでカットして
保存袋などに入れて冷蔵庫の野菜室か
冷凍室で保存しましょう。
この時、実の部分に短く軸を残しておくのがポイントです。
こうすることで、果実から水分が蒸発するのを防ぐことができ
鮮度を保つことができるのだそうです。
みなさんもたまにはいつもと違う果物で
日々のストレスを取り除きませんか
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