最近、女性はもちろん多くの人たちの間に話題になったパク・ボラム
彼女は韓国のオーディション番組スーパースターK2出身で
8月にデビューしましたが話題になったのは
デビュー曲みたいに本当にきれいになったからです！
今の写真ではまるでアイドルみたいな姿ですが
彼女はなんと！オーディション番組の時代より３２ｋｇを減量したのです！
左がオーディション番組時代の姿で右が最近です
確実に違いますね！彼女は最初にダイエットして１０ｋｇ減量しましたが
リバウンドで前より太っちゃいましたがあきらめずにダイエットして３２ｋｇを減量しました！
周りから聞かれて公開した献立です
そこに運動も加えてダイエットしましたと彼女は言いました！
パク・ボラムをみてダイエットで重要なのは
運動と食事を調節することが大事だと分かりましたね
今もダイエットで苦労している方はパク・ボラム
みたいにきっときれいになると思いますので
頑張ってください！
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