50代になってから感じているのは
40代と比べると明らかに疲れやすい 
女性ホルモン急低下中の更年期なので
今まで体を守ってくれていた女性ホルモンが
減少してくるとこんなにも変わるのかと。
更年期の影響は個人差もあるので
私よりも不調を感じている方は
少なくないかと思います。
私は施術が一日お一人なので
仕事も生活も無理なく過ごせています。
今の自分のキャパ1/3以下で
とにかく無理をしないようにしています。
先々までご予約いただいているので
仕事に影響しないように
自分をいたわりやりたいことも
かなりセーブしています。
今はそういう時期なのだと割り切って。
夫もすごく気遣ってくれて
家事も色々と手伝ってくれますが
家の細々なことを「手伝う」ことと
毎日メインでやっていくのは
かなり…違います。
夫もそれを考えてくれて
先月最新のドラム式洗濯乾燥機を
即決してくれました。
これが超優秀でして
以前使っていたものと比べると
性能がかなりパワーアップしています。
洗濯と乾燥はほとんど家電にお任せできるので
家用と仕事用にそれぞれ洗濯乾燥しますが
時短だしお手入れも超楽だしで
かなり助かっています。
高価でポイントも値下げも一切無しなのも
使ってみて納得できました😅
今我が家ではお助け家電として
食器洗い乾燥機
(娘に🎁された)ルンバ
最新の電子オーブンレンジ
最新のドラム式洗濯乾燥機
があります。
自宅で開業しているので
掃除はかなり念入りにしていますが
ルンバが来てからかなり楽になりました。
掃除した場所を図で知らせてくれるので
それ以外の場所を掃除すれば良いので
助かっています。
電子オーブンレンジは
調子が悪くて今年買い替えたのですが
音声で色々教えてくれるし
一度に何種類も調理できる機能もあり
料理の手間が減って重宝しています。
食洗機も家を建ててから2回
新しくしましたが
洗い物の負担が減ってありがたいです。
夫婦二人暮らしなので
家事の負担はそれほどないはずですが
今更年期=ゆらぎ期の自分にとっては
毎日の細かな家事一つ一つが負担に感じて
好きな料理ですら「作りたくないな」
と感じることもあります
そんな自分をダメだなーと思い
落ち込みそうになると
いつも夫が言ってくれます。
「しんどい時は無理しないでいいよ」
「買って済むものならそうしよう」
電子オーブンレンジも洗濯乾燥機も
もっとお安いものを考えていた私に
「しんどい時は優秀家電に任せよう👍」
と言って良いものを買ってくれました。
普段自分はなかなか手伝えないから…
と言って自分のかわりに、と。
ずっと怠けているわけじゃない。
疲れやすくなっているゆらぎ期だからこそ
外注できるものはして
優秀な家電に任せよう
そう思えるようになりました。
「◯ちゃん(私)が元気なのが一番だからね」
そう言っていつも気遣ってくれる夫には
感謝✕感謝です