4月18日は「い」か「白」のつく食べ物を食べよう♡

なんか最近、

ちょっと疲れやすかったり

気持ちが乗らなかったりしていませんか？

もしそうだったら…

それ、実は流れ的にも

すごく自然なことなんです。

今ちょうど、暦の上では「八専」という

陰のエネルギー期間に入っていて

それが19日まで続きます。

あと少しで終わりますね☺️

でも、そのあと、引き続き

陰のエネルギーの『春土用』に突入します。

  春土用って、どんな期間？

4月17日(明日)から

「春土用」という期間に入ります。

春土用とは、季節の変わり目の

「調整タイム」みたいなもの。

冬から春へ、

環境も気温も大きく変わる

この時期は

体も心も、知らないうちに

負担がかかっている状態。

・なんとなくだるい

・気持ちが乗らない

・眠い、重い、やる気が出ない…

そんな感覚が出てきやすいのも、

実はこの時期ならでは。

だから春土用は

✔ 無理に頑張らなくていい

✔ 立ち止まることもOK

✔ 整えることを優先する

そんな過ごし方が

おすすめの期間なんです🍀

こういう揺らぎやすい時期って、

気合いでどうにかするよりも

ベースを整えることが大事。

その中でも、

一番わかりやすいのが

「食べるもの」

私たちの体って、

毎日の食事から作られているし、

体の状態って、

気持ちや行動にもつながってる。

例えば、

ちゃんと食べてないと

なんかイライラしやすくなったり

逆に整ってると

気持ちも落ち着いて動きやすくなったり。

すごくわかりやすい笑

だからこの時期は、

“何を食べるか”をちょっと意識するだけでも

自然と整いやすくなるんです

  4月18日 は「い」と「白」のつく食べ物を食べよう♡

そんな中で迎える4/18。

この日は開運アクションとして

✔ 「い」のつく食べ物

✔ 白い食べ物

を意識するといい日です。

例えばこんなもの👇👇👇

「い」のつくものなら…

・いちご

・いわし

・いくら

・いも（じゃがいも、さつまいも）

白いものなら…

・ごはん

・豆腐

・うどん

・大根

など。

この日は、ちょっと意識してみてください。

『イカ』なんて両方揃ってる🦑笑

ちなみに、30日も同様です！✨

  開運って、特別なことじゃない

「それで何か変わるの？」

って思うかもしれないけれど

大事なのはそこじゃなくて。

今日はどんな日なんだろう？

今の自分に必要な過ごし方ってなんだろう？

そうやって、

“自分に意識を向けること”

それ自体が、

もう開運行動なんです。

特別なことをしなくてもいい。

高いものを食べなくてもいい。

ただ、

「今日のごはん」を選ぶときに

その一食が、これからの自分を

つくっているってことを

少しだけ思い出してみてほしい。

私たちの体は、

食べたものでできているし、

その体の状態が、

気分や思考、行動にまで影響している。

だからこそ、

何を食べるかって、

実はすごく大事。

「なんとなく」で選ぶのか

「意識して」選ぶのか。

それだけで、日々の過ごし方も、

少しずつ変わっていきます。

そのきっかけに、

「い」にしようかな

「白」にしようかな

って開運食から始めてみるのもありです👍✨

まずは18日のごはんを

ちょっとだけ意識して

選んでみてくださいね。

こういう小さな積み重ねが

気づいたら、心も体も

軽くしてくれますから。

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事務職OL15年、

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