最近気づいたのですが
私二人目妊娠中なんと
68kgまで
太りました!!笑
しかし。。。
出産育児はそれはそれは
重労働。。。
だから私はすぐ
妊娠前にもどります←
ありがたい。
しかし!!
妊娠前にすでにデブでした。笑
42kgから55kgになってました笑
えらいこっちゃ!
13kg増量!!
何度も失敗しているのですが。。。
今回またダイエットを決意!!
今朝52.85kg。
でもかなり食事制限してこれ。
(・ω・)ノキツイデス
なのでこちら♡ビエナゼリーライブラリー
にお世話になることに♪
食事に置き換えるときは
2袋を100mlの牛乳や豆乳などで
割っていただくそう。
お菓子がわりになら
1袋を50mlで。
パンの上にのせていただいたり。。。
アイスクリームにかけたり。。。
いろいろ高カロリーなものの
代わりにできます♪
わたしの朝ごはんは
ヨーグルト味1袋と牛乳100mlに
してみました♡こんな風にストローで
飲んでいただきました!!
おいしー!!
約110kcal
低カロリー素敵!!
はじめ物足りないかな…
なんておもっていたけど
飲み終わると不思議と満足!笑
ビエナゼリー断食とか
できそうです!!
栄養もたくさんはいっていて
健康的なダイエットができそうです♪
まだまだダイエット
がんばるよー♪
ビエナゼリーライブラリーの
ダイエット企画でダイエット中♪
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