こう有りたい自分をイメージしてすでに叶った言葉にして
アファメーションすることが魔法の言葉の秘訣と
前回書いたのですが
タッチフォーヘルスを受講してきましたそこで学んできましたのは、
さらにクロスクロールをやりながら行うと右脳と左脳が統合されより強く
からだに落とし込むことができるそうですよ。
クロスクロールってどんな風にするかといいますと簡単なんですが
右手で左の膝を打ち・左手で右の膝を打つ。
右と左をクロスする動きのことですね。ナンだって
ほかに音・視覚・香り・といったいわゆる五感を使って
写真・アロマ・ＤＶＤなどを使ってよりイメージを強固に
することが良いそうです。
