2023.09.06(水)
おはようございます
雨なので気温低め
とはいえ29℃
蒸し暑い🥵
昨日は持病の定期検診でした
旅先で悪化した時の対処法を聞く
まずは総合病院の呼吸器科を受診
薬を処方してもらい安静にする
緊急を要する場合は躊躇せず
救急車を呼ぶよう言われた
マイナンバーカードと
お薬手帳を忘れずに持って行く事
そんな事を考えたら楽しくないが
考えておかねばならない事😢
大丈夫🙆♀️
きっと楽しい❣️
💐💐💐
昨日の晩酌のあて
◎鰹のたたき
◎豆苗とコリンキーのサラダ
(ホワイトマッシュルーム入り)
◎めちゃくちゃ美味しい豆富
💐💐💐
今日の鬼嫁弁当
◎ぶりポン
◎茄子の肉味噌炒め
◎出汁巻玉子
◎青梗菜と油揚げの海苔ナムル
◎長芋のグリル
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