![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
ビタミンBの摂取は必ず必要と
いうことなので 肉料理は牛ではなく
豚に替えました
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
まぁ 元々娘っちはどちらかというと
豚のほうが好きだったし私は
ミンチ以外の肉は食べないので
問題なし!
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
他の食品もあるようだけど豚のヒレ
ロース モモ がダントツって
ことなので後はサプリメント
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
ビタミンBはストレス緩和に
いいらしいので 積極的に取り入れる!
とはいえ サプリメントは摂りすぎると
腎臓をやられるので今までは
消極的だったんだけど
今暫くは 助けを借りようと思います
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
そしてDHCのセントジョーンズワート
こちらはドラッグストアに置かれてなく
取り寄せて貰おうと尋ねると
この商品は出来ないとのこと
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
なんでだろう
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
なのでネットで購入
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
届いたこのサプリメントと
ドラッグストアで売ってるビタミンBの
サプリメントの二種類を服用してます
もう少し続けて効果のほどを
お伝えしようと思います
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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