今日も暑い中20名ほどの参加者がありました。
10:00-11:00 柔術初心クラス
今日はハーフガードからエスケープとスイープの練習をしました。
11時からのフリーマットの時間はスパーリングをしたり技術研究をしたり､皆さん各々の自由に練習です。
動画は高瀬くんがスパイダーガードを教えているところです^_^
高瀬くんの指導は親切丁寧､そして自身の経験をもとに理論的に説明してくれます。
佛生舘には様々な競技で活躍されていた方がいますので分からない事は遠慮なく聞いちゃいましょう！
皆さん心良くレクチャーしてくれますよ！
押忍。