水曜日の一般部稽古後に。テクニカルハンドはバランス崩しのゲームです!負けたらジャンピングスクワット三回です^_^今日の一般部の練習は、準備運動・移動稽古・テクニカルハンド・約束組手(ドリル)・限定組手・組手・ミットでした。今日も楽しく良い汗かきました!皆さんお疲れ様でした!押忍