水曜日の一般部

稽古後に。

テクニカルハンドはバランス崩しのゲームです！

負けたらジャンピングスクワット三回です^_^

今日の一般部の練習は、準備運動・移動稽古・テクニカルハンド・約束組手(ドリル)・限定組手・組手・ミットでした。

今日も楽しく良い汗かきました！皆さんお疲れ様でした！

押忍