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 斉藤和義さんだいすきです♪リカちゃん人形の服つくりでお洒落を楽しんでいます☆技術デザインの向上で子どもたちも喜んで貰えます。ゆる~く♪更新しています☆
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 こんにちはダッシュあしあと

6歳、7歳、9歳の3姉妹の母

あ☆いと申します。


昨日、実家の方から戻って参りました気づき
ニコニコ
 いやー冬休みと言うことで、我が家は私の方の実家に泊まるのが毎年恒例化していたのですが、それは娘たちが入退院があったりしたのでそのフォローも兼ねておりました。  看板持ち看板持ち飛び出すハート
家族全員が健康な時には泊まるのはひさしぶりでしたひらめきびっくりマーク
 主人の方の実家や親戚のお宅にも三軒程、訪問させていただきました。
 
 10年ぶりに逢う親戚の方もいらっしゃったのですが、お変わりなく安心いたしました。

 同時に、自分も大人になったのだと実感いたしました。
  10年で大きく育つのは子供の特権です。
 
しかし、内面の成長という意味では大人も同じであり
目には見えない変化があるのでしょう。
主人の親戚もエネルギッシュなかたが多く、刺激を受けます。

 ↑サングラスをかけても加工してみても、柄が悪くなる気配すら感じられない姫たち。二重丸
 
 姫たちと私は冬休みの間
私の母(娘たちの祖母)と市民プールへ通っておりました。
 
 とはいえプールにもお正月休みがありますので、4~5日間ですが。
 
 姫たちは、昨年の夏休みにもプールに通って母に水泳を習っておりましたので、

だいぶ水に慣れて、自由に戯れております笑い
 とても楽しそうにプールに通っていたので、

プール好きな私共としてはとても嬉しく思っています。

 準備も素早くなり、シャワーも怖がる様子もなし!!!拍手ハート

 ついでに私も目がハート、母にクロール、背泳ぎ、バタフライを教えてもらい、元々平泳ぎで2キロ程度泳ぐのが好きなのですが、4泳法をマスターしてみたかったので、ありがたい時間となりました。ラッキィ指差し
 
 4日間習ってみて、クロールと背泳ぎは中級レベルで泳げていると言って貰えました。 

 元々水になれていることが大きい
と母は言っておりました。
 
  
 クロールは、水の流れるような感覚を体で掴めるようになった気がします。

 腕や頭などの意識で、水の抵抗が減っていくのを感じられ、とてもその変化が面白いなぁ!と感動しております。

 母のワンポイントアドバイスのおかげもあり、上手な方を手本にして、呼吸も楽になり、スピードも平泳ぎよりもでるので、水や体、景色の変化の躍動感が心地よく、うきうきします。
 
 クロールと背泳ぎは言うことがないと言われ、自分でも、泳いだ感覚に違和感が無く、納得がいっていたので、今はバタフライの研究をしております。 
 充実した時間になりました。

 そんな感じです。ちなみにバタフライは、翌々日まで全身筋肉痛(肩甲骨周り、足など)になりますので、挑戦する方は無理のないように頑張ってください。
 
私は水泳を習ったことはなく、独学なので、泳ぐのはすぐに出来ても、教えるのはとても難しく、苦労していないので、なぜ出来ないのかが理解できず悲しい不安

教えるのはスイミングスクールに通っていたので、母が得意としています。



 ちなみに今日は、年末にし損ねた大掃除をしておりました。こどもたちも床や、壁、冷蔵庫や扉、窓などの拭き掃除をしてお手伝いしてくれていました。

 そして!北海道はこれからまたグンと冷え込む時期に入るので、その前にと思って、窓に隙間テープなどの防寒対策をしておりました。にっこりこれが一番大事指差しキューン

 皆で協力して行うとあっという間でした。笑ううさぎ
 
 子ども達もお手伝いをする中で、自信を付けているような姿が見られたので、頼んで良かったなと思います。花

 ちなみに、子どもの運動機能等の発達についてですが、3歳から5歳までは選択肢を広げる時期、5歳から9歳までは動きを洗練させていく時期と言われているとか。

 確かに保育の勉強でも、幼児の段階では選択肢を広げる方向が大切と言われています。
 
 また5歳から9歳は、恐怖に打ち勝つ勇気、挑戦心、集中力も育つ大切な時期ですね。
 
 姫たちも日々 成長を感じられたよい冬休みとなりました。 それでは皆様もご自愛ください。ピンク音符

 

 
新年明けましておめでとうございます拍手

今年初おやつは、和菓子でしたお団子お茶
和菓子と抹茶緑茶というものを合わせました。最高のコンビネーションですねキラキラ間違いなしです!グッ お祝い音符

 年末は、コロナも落ち着いてやっと親戚のお家に何軒かおじゃましました。娘たちと一緒にねふたご座ふたご座

 皆さん変わらずお元気そうで何よりでした予防

 私は年末年始にかけて風邪を引いてしまって、おせち鏡餅門松

でもマスクが外せないっていうのは逆に風邪を移す心配をしなくていいのでその点は、マスク良いなぁって思いましたニコニコ笑


 その時に、実家の母に、先日作った締め飾りをプレゼントしました。

 クイズを出したら、だるまさんと、門松がおさるさんと大根だと思われていました。笑
言われてみるとそう見える。笑

小さいサイズに作ったのでわかりにくかったんだと思います。次はもう少し大きめに作ろうと思いましたねぇ猿門松ウキっ気づき

 今年の抱負は、毎年同じ流れですが、

10年越しの就活プランは成功したので、あとは通念通り身体作りを継続して実行し、健康管理するという目標を持っています。メンタルよりフィジカル強化ですくるくる 

 どっちかというと、とても大らかで、穏やかな性格なので、おおざっぱというか。小さいことや細かいことがあまり気にならないので、メンタルは安定して強いので、フィジカルを強化して健康的に、経済的に、総合的に、更なる安定感を持たせたいです。

 昨年も、冬~春先までは身体作り中心のブログ、夏は実習で忙しくてあまり書けず、秋冬になってからは、プライベートは結構無視していたので、それを補うために子どもたちのためのリカちゃん服作り系や本の感想も多かったと思います。

 なのでたぶん毎年同じような感じでいってるかなと思います。
 
 今年も春先までは、筋トレや有酸素運動についてのブログも載せつつ、昨年の春はウォーミングアップのような身体作りだったのですが、夏から秋にかけて自転車で実習に通っていたのと走り回ったりするので、それで日に日に、体が結構戻ってきたような感じはありました。
 でも内蔵周りの、筋肉がたぶん一番弱ってて、腹斜筋とかかな。そのへんを強化中ですが、一番、激痛です。筋肉痛のみ激しさが類を見ないくらい激しいです。
その位3人産むと落ちるってことがわかりました。

 ただ、5年間かけて落ちた分だけ、それを上回る時間をかけて、じっくりと丁寧に、フィジカル強化をしていけたらと良いなと思います。
 
 それでは今年も家族や皆様の健康を願っております。 宜しくお願いいたします。トラおにぎり

今日は実家の母から嬉しいプレゼントを貰いました。

じゃん!
令和3年は平成だと34年?ですかね。
平成9年もののお酒ということは、25年前に作られたお酒あんぐりロックグラス 
をいただきました。


作った人は家のお祖母ちゃんです。キラキラ貴重品です。

今は老人ホームの施設で生活していますのであまり会えないのですが。
トローリとして濃厚でとても美味しいです。甘さがちょうど良い。

ところで、娘たちを祖父母が見てくれたのでらひさしぶりにパパと二人で焼き肉やさんにいきました。

何年ぶりだろうなぁ。

サガリがおいしかったのでお代わりしましたよーダッシュOK
カルビ2、サガリ4、タン塩レモン1、塩ホルモン1を頼みました。

焼き加減は外はカリカリ中はジューシーな感じで。割としっかり目です。
行きはパパが運転、ビールを飲みたいようだったので帰りは私がニコニコ

私はメロンソーダをビール代わりに飲みました。お肉が美味しすぎてメロンソーダで酔いそうでした。
最高でしたルンルン

それではまた!