喉がイガイガする、声が枯れてきた。
咳が出てきた。本格的にのどが痛い。
最近、喉の調子が悪い人が多いみたい。
喉のトラブルに一番のおすすめは「はちみつ」です！
ちょっと喉が痛いな、ってくらいなら、寝る前にはちみつをスプーン1杯のどに
やさしくあてるようになめると、翌朝には良くなっていることが多いです。
それどころか、本格的に咳が出てきたときにも、薬レベルって感じました。
これ、経験値だけで言ってるんじゃないんです。
以前、山田養蜂場のセミナーに参加したとき、山田養蜂場の人も言ってたんですよ。
「咳止めの薬よりはちみつのほうが効能が高い」という
エビデンスもありました。びっくりした。
咳止めの薬って結構強いんですよね。
わたしは薬が効きやすい体質なので、咳止めの薬をのむと必ず便秘しちゃうんです。
咳止めの薬って便秘になる人多いし、あと依存性も高いんですよ。
はちみつは依存性もなく、「薬」レベルだって！
咳が出ているときは、小さじ２杯を寝る前にシロップのように飲むと
咳が止まりました。
喉の痛み、腫れもおさまってきました。
生徒さんにも勧めたら、「喉ははちみつだけでよかった」って。
「家にはちみつあるけど、古いな」って思ったあなた！
はちみつって、ちょっとやそっとじゃ腐らない。
ピラミッドから出土した１０００年前のはちみつが腐っていなかったという逸話があるほど
保存性の高い食品なんですよ。
のどの調子が悪い人には、かならず私は勧めてます。
せき・声・喉に…「はちみつ」を！
