猫背はよくないと言われる、その理由。
体で納得しました。
猫背だとかっこ悪いからとか、肩こりの原因になる、
肩こりやお腹ポッコリの原因になるだけじゃないんです。
猫背だと、思考がネガティブになっちゃうんです。
ためしに、いま猫背になってみてください。
視線が落ちましたよね。
表情も曇りがちになったのでは？
視線が落ちると、新しいことを始めてみようという
前向きな気持ちになれなくなるんですよ。
思考が過去に戻る。現在から動けない。
こんな気持ちで楽しいことなんて考えられませんよね。
では次に、背筋をピンと伸ばしてみてください。
視線が上向きになりました！
気分が前向きになる。表情も明るくなるし引き締まる。
なにか始めてみたい、頑張ろうかなという気持ちになる。
視線が上向きになると、
思考が未来に向きます。
遠くまで見通せるようになるから！
先のこと考えてる人って、目線もちょっと先を見てます。
姿勢ひとつで、これだけ気持ちが変わるんです！
背筋を伸ばして、目線を上げるといっても、
実寸は何センチも変わってるわけじゃない。
それなのに、気持ちが何メートルも、それどころか何日も、
もしかしたら１年くらい先のことまでイメージできて、願いがすんなりかなえられるかも。
前向きになるために心から変えていくのは、すっごく大変。
だけど、体から変えていくのって、
そんなに大変じゃないです。
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