元気がないなあ。
パワーがほしい。
そんなとき、
あのお方の力を借りましょう。
一気に元気になります。
ごくごくお腹にエネルギーが入る、そんな感覚があります。
https://arun-yoga.com/onakapawer1210/
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その後、不定期で体と心を元気にするあれこれを配信します。
【DAY1】まずは骨盤と関わりの深い、足首をケア
【DAY2】生理前のイライラをなくしたい！ PMS対策
【DAY3】経血の排出力を高めるラクラクポーズ
【DAY4】生理中の肩こり、なんとかしたい！
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