生理がなかなか終わりません。
いつもとは、明らかに違う。
生理がいつもと違うとき、
わたしはこの1か月は、どんな生活してたか振り返ってみます。
食べ過ぎてないか、
ストレスがいっぱいだったか、
それとも…
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【DAY1】まずは骨盤と関わりの深い、足首をケア
【DAY2】生理前のイライラをなくしたい！ PMS対策
【DAY3】経血の排出力を高めるラクラクポーズ
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