落ち着かない日が続いてますが、6月も半ばを過ぎて
もうすぐ夏至ですね…
夏至から真夏にかけて、体力が消耗しやすく、
消化力が最も下がる時期になります。
これから気温が上がり、食欲も消化力も下がっていきます。
梅雨時期は体調管理が難しくなり、不調を感じやすくなってしまいます。
頭では分かっていることかもですが、
・消化力を下げることをしない
・暴飲暴食をして胃に負担をかけない
を心掛けて真夏に勝てる身体作りをしていきたいですよね。
暑くなってきますが、
冷たい飲み物やアイスを摂りすぎないようにし、
食事の量や内容も胃に負担をかけないような物を心掛けてみましょうね。
これからの本格的な夏に備えて、
体調を整えていきましょう。
そしてアルンでこの時期とくにおすすめがお腹のアロマオイルマッサージ！
ゆっくりゆったり流していきますよ。
温かいホットストーン付きなので胃の冷えを実感できたり、気付かされることもあるかと思います。まだ受けたことない方も是非お試し下さい。
お腹マッサージ オプション20分 2800円
お腹マッサージ オプション30分 4200円
お得なお腹マッサージとタイ古式マッサージの組み合わせのセットコースもございます。
本日も多少空きがございますのでご予約お待ち致しております。
埼玉県さいたま市浦和区仲町2-15-9
西山ビル3F
048-831-4545