９月もあと６日でおわり。
１０月になれば、今年もあと３ヶ月。
一年のなんと早いことや……。
今日は午後から仕事のため
午前中は少しゆっくり。
DOUTORでコーヒー
彼ｸﾝはけっこうな連勤でしたが、２５～２７日は連休です。
あたしは２６日だけは休みです。
２７日はシフト少しだけにして……
病院かな！
ダイエット１０日目 ９／２４
５５．０ キロ
温泉とサウナで絞ったあとですが……
このあと、ちょっとチョコとか食べちゃったけどね。
頂き物のGODIVAのチョコ
そりゃー食べますよ
ダイエット開始前は
きぃちゃんとちょっと出掛けたいなーって思って３千円以内で、ご飯？スィーツ？ってなパターンでしたが、このごろは
日帰り温泉パターンです。
昨日は１１５０円で利用料金。飲み物などで３００円程度。
大きなお風呂でのびのびーーー。
だいたい、利用料金２人で１０００円～１５００円のところにしてます。
きぃちゃん女の子でよかったー
小学生なってもずっと一緒に温泉いける
ダイエット。少しは効果でてそうです。
でも、昨日はバイトがかなりきつかったので、激 疲れていたせいもあり、立ちくらみけっこうしました
どの程度のペースがよいのか。
３０代真ん中の適切な減量はどんなものなのか。
調べたりしながら
あととりあえず２キロ。
おちてくれーー。