いよいよ休講2ヶ月目に突入。
外出自粛の週末、子供たちの自宅生活…。
このままではいけない。
そこでアロームリリー会員
「ヨガリーナ様」限定ですが。
自宅で簡単にできるエクササイズ、
本日10時配信開始！
第一弾は
「超簡単！寝るだけ！？ガチガチ上半身と
息苦しさを一気に解消ストレッチ」
ここからのアレンジ、あれやこれや。
どれもお一人で簡単にできるものばかり。
毎週末、休講中配信していきます。
でも実はこれ。
今回は公に公開しません。
いつもアロームリリーのレッスンを
愛して下さっているヨガリーナ様へ。
休講中のお身体メンテナンスのための。
限定配信。
ごめんなさいm(_ _)m