年に一度の バレエdeヨガ 体験会！
イベント詳細決定＆ご予約開始です！
《みんなde バレエdeヨガ》
日時：2019年7月25日㈭
19:30〜20:30
(19時より受付、最終21時解散)
場所：北名古屋市文化勤労会館1階
小ホール(駐車場あり)
参加方法：電話、メール、予約サイトより
要予約(直前まで可能)
持ち物：ヨガマット(バスタオル可)
フェイスタオル・お飲み物
参加費：500円(ミネラルウォーター付)
その他：定員50名様
小学生のお子様から参加可能
(お子様のみの参加も可
※その場合の送迎は保護者の方の
責任下でお願い致します)
年齢性別、柔軟性、バレエ・ヨガ経験不問。
バレエの動きをベースにした誰でも出来る
優しいヨーガ✨
●ランドセルや10kgある中学生のリュック…
宿題やゲームにスマホ…
猫背になり、肩がかたまっていませんか？
●座りっぱなしのデスクワーク。
血行不良による冷え、むくみ、お尻〜腰〜
首、肩コリ。眼精疲労からの頭痛…
●溜まったストレスが出せない、不眠、
力が抜けない、いつも気を張っている…
●思春期、更年期、ホルモンバランスや
自律神経の乱れから来る様々な不安定
アロームリリーのヨガは、心身を整える
「整体心」が目的です。
心と身体は一体です。
一日の終わりにゆっくりと深い呼吸を
意識し、簡単なアーサナを用いて、
心身どちらにもアプローチ。
凝り固まったを心と身体をゆっくりと緩め、
リラックスさせて行きます。
毎日ご家族や会社のために頑張っている
自分への1時間。ご自身にのみに目を向け、
たっぷりの酸素とストレッチ、自己内観
による休息をプレゼントしてみませんか？
レッスン後は寝付きが良いというお声も
いただきます♪(個人差あり)
内容は通常レッスンと変わらないのに
参加費は60％引きの500円！
おまけにミネラルウォーターまで
付いてくる、このイベントは
年に一度しかありません！
🔴2019年6月13日㈭20時よりご予約開始
皆様のご参加、お待ち致しております✨
