夜の整体クラスの開講は6月でした。
姿勢分析、この写真撮影も同じく
6月。→10月。
4月から夜のレッスンに仕事後に参加して
下さっている男性のビフォー→アフター。
施術も、プライベートレッスンも
していません。
一応毎回、このタイプのO脚にアプローチ
できるストレッチは取り入れる様にしての
自己整体バレエ、グループレッスンと。
普段の生活で気をつけて頂きたいことや、
ご自宅で簡単にできるトレーニングをお伝え
しただけの5ヶ月後。ただ、それだけです。
レッスンは矯正に集中…していません
笑いあり、リラックスあり、
バレエ特有の美しく優雅な動きで
凝りや疲れを取るリフレッシュ時間
『姿勢は歪みたくて歪むのではありません』
整体講義の一番最初の井本先生の言葉が、
今も常に頭にあります。
意識だけでもかわります