お誕生日にカナちゃんからもらった
エスパスクラランスのスパチケット・・・有効期限を確認したらなんと週末まで
とっておきの日の前にとっておこう～
って思っていたのに・・・
半年使わずに大切に仕舞われていました
ムダにできないので、慌てて予約をして行って来ましたよ～
とってもセレブなカンジで、めちゃめちゃ癒される時間でした～
私は数年前から
「ウエスト探しの旅」 に出ておりまして～
そんなんで、ウエストシェイプ効果のあるコースをプレゼントされていたんですね～
最近では資生堂さんのIN＆ONのモニターで使用しているドリンク、クリーム、ローラーのおかげで
ウエストだろう部分が－２㎝☆おへそ周りが－３㎝
２週間でサイズダウンしてたんです
～そんなんで喜んでいたところにクラランスのスパ
しかも、スパに行く前はDUKESWALK月１の勉強会でカラダを動かした後～
色々な相乗効果によって・・・なんと～次の日の朝
更にウエストだろう部分－１㎝☆おへそ周り－２㎝減
まぁ～最初に備え付けられていたモノが多いから減る要素はあったって噂ですが～
それにしても
２週間でTOTALウエストだろう部分が－３cm☆そしておへそ周り－５㎝ですよ～
体重が減るよりも嬉しい
食事制限なんてなーーーんもしてないのに～ヤバい
IN&ONはまだ４週間続けるし、良いきっかけなので
ここから脚もセルフマッサージ始めましょ
カラダを普段から動かして、代謝を上げておくと
やっぱり色々なコトの反応が良くなるそうですよ～
やっぱり無理なくできるWALKINGと、セルフケアの相乗効果～
資生堂さんがデューク先生と組んだ
理由も納得です
さぁ～今年の夏に向けてメリハリBODY目指そうっ
笑
P.S カナちゃん～ステキなお誕生日プレゼントありがとね