豆腐焼き(2人分)

  ※見た目は悪いけど、香ばしくて美味しいよ※

 

 

 材料

  1. 豆腐                   200g

  2. ニラ(3センチの長さに切る)    20g

  3. えのき(1.5センチの長さに切る)  30g

  4. 舞茸(荒いみじん切りにする)     30g

  5. サラダ油                 適量

  6. 塩                 小さじ2/5

  7. てんさい糖            ひとつまみ

  8. しょう油                 小さじ1

  9. みりん                小さじ1

 10. 生しょうがのチューブ                8g

 11. すりごま                 大さじ1/2

 

 作り方

  ① お椀の上にざるを乗せ、ざるの上に豆腐を乗せ、その上にラップをかけてその上にお皿など重しを乗せて30分以上水切りをする。

  ② フライパンにサラダ油をひいて、ニラとえのきと舞茸を入れて中火で炒める

      ③ 豆腐を崩しながらボウルに入れ、②も入れる。

  ④ ③に塩とてんさい糖としょう油とみりんと生しょうがのチューブとすりごまを入れて、木べらなどで豆腐を細かく潰しながらよく混ぜる。

  ⑤ ②のフライパンにサラダ油をひいて④を薄く広げて中火にかける。

  ⑥ 裏面に焼き色がついたら、フライ返しで裏返す。(バラバラになってしまうが大体の感じで裏返す。)

  ⑦ 再び裏面に焼き色がついたらお皿に盛ってでき上がり。