こんにちは
今年から武道を始めて2ヶ月が経過しました。
練習日が多いせいか、気持ち的にはもう半年くらいやってる感じがします。
体の使い方が上手くないのでまだまだできないことだらけですが、少しずつ成長している自分にわくわくします☺️
先輩や同期とご飯に行くなど、交流の機会が多くてとても充実しています♪
今回は武道を始めて私に起きた変化についてお話しします！
一つ目は身体です。
武道を始めてから食べても全然太らなくなり、体重も2kg落ちました。
体も引き締まっている感覚が自分でもあり、帰省した時親に痩せたねーといってもらえました
このペースでもっと理想に近づけていきたいです^_^
二つ目は内面です。
武道は、精神面も鍛えられるスポーツです。
人と対戦するときは礼で始まり礼で終わるので、そういった礼儀的な面が養われます。
また上達するには自分と向き合い続ける必要があるので、自分で考える力が身につきます。
他人と比べていても仕方がないので、
上手くなるためには週何日練習するのか、何が苦手なのか、改善するにはどんな練習をすればいいのか
などを自分で考えて行動する必要があります。
今までこういったことをしたことがなかったので難しいですが、今が一番生き生きしてて楽しいです💪
そしてなによりストレスや悩むことが少なくなりました。
もちろん下手くそなので自分が技がうまくできないことに対しては悩みますが、
それ以外の悩みは全然気にしなくなりました
あと、運動でストレス発散できるし、ボーッとする時間が減ったので
変に考えすぎてしまうことも減りました！
こんな感じで身体、精神的な面での変化が現れています！
これからも楽しいので続けていきます！
お読みいただきありがとうございました😊