お昼はマック、持ち帰りで

お昼はしっかり食べようと思って、、、

エビフィレオ、シャカチキレッドペッパー、

サイドサラダ（タマネギドレッシング）、

コカコーラゼロ（M）、

タマネギドレッシングは、チョロチョロかけながら半分くらい残しました。

シャカチキは、フォークで衣を少し削って半分だけたべました。

初めて気づいたのですが、自分がどれだけの栄養成分を摂取することになるのか簡単に調べることが出来るんです。

ホームページやQRコードから入れば調べられます。

年齢、性別、活動強度を選択して、

選んだメニューを組み合わせると、

こんな感じで、

こんなことまで分かるんです。

マクドナルドさんも考えられてるんですね。

さすがー