散歩、今朝の体重、朝ご飯、

短めの散歩

ポケスポット周辺でちょこっとポケモン集めて

コンビニで朝ご飯買いました。

家に帰って体重測定

前日比500g減、

ちょっと減らしすぎかなぁ

そして、朝ご飯

シャキシャキレタスサンド  263kcal

野菜一日これ一本                 64kcal

プロセスチーズ  （１個）     50kcal

トータル   377kcal

少ないかぁ、昼と夜で調整してみます。

朝ご飯はしっかり食べた方がいい、

そう思ってるんですけどね。