夜寝る前に瞑想し始めて３０日が過ぎました。
最初は、内なる声は聞こえてきてたのですが、
最近は、やっぱり聞こえる前に寝てしまって、
朝起きた時に、昨日の声はなんだったっけ
っていうことが多く、がっかりなんです。
ところが、声が確認できないときは、
夢を見てることに気がついて、
その内容が案外、声だったりして。
先日は、「起きて！」だったし、次は、「聞いて！」
昨日は、「瞑想するときは、聞こうとしないで、
ただ、無になりなさい」って。
そうなんです。聞こうとすると、欲がでてだめかも。
ただ、無批判であれば、自然と聞こえて来るみたいです。
毎日の締めくくりの時間の瞑想は、超楽しみなんです。
さて、今晩は、なにが聞けるか。わくわく、どきどき。
です。