これあるあるじゃないですか？
ダイエットしていて、見た目痩せていってる気がしても、体重計のると変わらず…
え…目の錯覚…？ってなるあれです…
もうわかっているんですよ、頭では体重はただの数字ってわかっていてもその数字に支配されてしまうのです
ダイエットって難しいですね…
ってことで私のよくやっていた不健康ダイエット特集
※絶対に真似しないで下さい
その1、ひたすら寝てごはんも食べずひたすら寝る
その2. お腹すいてる時は脂肪燃焼中だと思い込む
その3、異常に辛いもの食べて大量に水を一気飲みする
（水分のいっきに大量摂取は危険なのでやめてください）
その4、ココア
もう絶対にしないでください。
リバウンドを繰り返しはや3年一向に痩せてません。
今流行りの韓国式ダイエット多数やりました。
やりましたとも…
ただね、りんご一個とかさつまいものみって
もう生きてるのが苦しくなるので食事で痩せようとするのやめました。
その中でも一つだけ意識していることが
あります。
姿勢を正すこと
しっかりとまっすぐ立って意識して歩くと
痩せるというかは肉のつき方が変わる気がします…
気のせいかもしれんけど！わたしはこれだけは意識してます！！
みなさんはどんなダイエットしてますか？
ぜひ教えて下さい
