静かな夜が来たらどこにいても寝れる人は、
幸せな特技かもしれません、笑。
普通に眠れるところがあり、静かに
休めることは、当たり前のようですが、
とても幸せなことです。
寝たくても眠れないのは、とてもつらいもの。
寝ていても夢見の良くないところ、熟睡
できないところ、なんとなく目覚めが良くない
ところは、疲労回復できにくいのでカラダの
免疫力も低下し、続くと発病原因にもなります。
眠りの質は、寝る前の食生活、その日の疲れや
精神的興奮度もありますが、なんといっても
寝室環境が意外な要因になっているようです。
★良い眠りの環境条件とは?
①寝室の適度な温湿度保つ自然な呼吸素材があること
②不快な臭いがないこと
③肌に優しい寝具素材であること
④寝室に不快な音と振動がないこと
⑤寝具マット等は、耐圧分散してくれる良い素材と頸椎に無理のない枕であること
⑥枕元近くの床壁天井に家電品や電磁波発生品がなく(携帯電話も脳波を乱します)また壁中電気配線の幹線経路が必ず枕元を外れていること。
⑦寝室でどうしても寝れない場合は、北枕で寝てみること。縁起の悪い方位として伝えられていますが、間違っています。亡くなった人を少しでも生き返らそうとして向けた蘇生方位が北枕だったのです。地球の磁気方位がはたらく南北方位に体幹軸を北枕で向けることで、生体磁場が安定する仕組みもあるからです。意外に良く寝れる場合が多いです。
⑧そして最後のこれが、知られていないとても重要要素が御座います。それは、土地の寝室位置と家の中の寝室方位位置なのです。
これも信じにくいかもしれませんが、土地には約50ｃｍずれても地磁気が変わるほど、地中の鉱物、水脈、水位、埋設物等の影響で変化しているのが地磁気測定でわかります。高ければ良いのではなく、極端に低いところと極端に高い地磁気数値の不安定ポイントは、「良い作物も収穫しにくく、物が腐りやすく、さびやすく、疲れやすいのです」そのポイントは疲労電子といわれる＋イオンが多かったり、土地の還元電位が低かったり、土地の微弱な地電流も不安定のようです。
そんな位置の寝室で永く寝ると病気原因の可能性も高くなることがわかりました。ドイツのバウビオロギー(建築生物学)でも伝えるレイラインとジオパシフィックストレスと呼んでいるものと似ていますが私の場合、楢崎皐月氏(70年前の物理学者)の静電三法と家相学と日本流の風水学と波動理論を合わせた実践で気づきました。
家を建てる土地の寝室位置と家の寝室方位は、とにかく重要な健康要素だったのです。幸か不幸か、私など枕が変わっても寝れない高感度の心地センサーのため(笑)、自身が安眠できる寝室づくりのためにいやというほど色々試され体感研究させられました。実に長い時間がかかりました。
人のカラダは、微弱な電気と磁気の作用で健康なカラダを保っていました。デザインの良い寝室とアロマと寝具だけで、最初はぐっすり寝れると思いましたが、まったくそれだけでは、安眠は不可能でした。
さらに寝室の安眠方位としては、先ほどの北枕も有効ですが、それよりとにかく落ち着いていられる寝室は、自分の生まれ星相性の方位にあるようです。この相性の良い位置に寝室や書斎などを配置する設計施工をしてあげると、外からのハウスストレス原因無ければ、ほぼ10人中8人は、安眠と才能発揮する活力が高まってくれるようです。以前設計した家もこの手法により嬉しい効果がでてくれました。
イメージフォト
やはり先人の知恵には、意味があるようです。検証続けて初めてこの知恵のありがたさがわかりました。
先人たちの貴重な智慧を使わせて頂きありがとうございます・・・
リラックスできる「寝室と安眠」は、本当にありがたいものですね～
