ご無沙汰しております
今年は夏が長かった
辛く暑い夏が終わったと思ったら
秋がぐんぐん深まっていますね
季節がすすむように
減薬も進めています
離脱症状はありますが
減らしても減らさなくても大差はないように感じます
季節の変わり目が苦手です
自律神経の不調もあると思いますが
ここ数日
背中のピリピリと熱感を強く感じています
つらみ
風呂に入ったり
家事をしたり
散歩したりするとあまり感じないので
なるべく体を動かすよう心がけますが
なんせ事務仕事 PCカタカタ
ジム仕事だったら体動かせるのにな
とか寒い駄洒落をかますくらいの元気は
残されていますやれやれ
ベンゾジアゼパムサワイ 0.027g／日
2週間に0.001g減らしています
前回の投稿が3ヶ月半ほど前0.036gですから
約16週
0.008g減っている計算
しかし
現在0.027gなのでちょっと
前のめりかもしれません
寒さに向かう今は大切な季節の変わり目なので
少しペースを落として脳を慣れさせようと思います
背中のピリピリが少しでもおさまりますように
先日
10月生まれの誕生会をしてもらいました
婿殿と私です
婿殿30歳
私64歳
愉快な家族に囲まれてありがたい
ポンコツだがなんとかがんばって生きよう
