■起床からスタートまでのタイムスケジュール
5/21 10:00就寝
5/22 4:00起床
4:58 柏発電車
5:38 柴又駅着
5:50ごろ 会場着
6:30スタート
〈来年への備考〉
・金町駅についてから、京成金町駅を出るのが18分後。
かなり時間がある。
一方、会場についてからは40分ほどしか時間がなかった。
しかも、受付して、着替えて、トイレ行ってとやっているとほんとに時間がない。
家で着替えなどは済ませているが、テーピング貼るなどは家で終わっていなければ、金町駅でやるべき。
トイレも金町駅か京成金町駅で行くのがベター。
・スタート前のトイレ渋滞がひどい。
結果的に、並んだのは失敗だったと思う。
10分以上は並んだだろうか。
しかも、ウェーブスタートで時間がある人はバタバタもしていないし。
エイドは2.5kmごとにあって、ほぼ全てにトイレがあるので、
スタート前の準備でバタバタするくらいならコース上で行ったほうがいいと思った。
トイレは捨てて、とにかく心にゆとりを持ってスタート列に並ぶのが大事。
■大会記録
10:15:56
サブ10は達成出来なかったけれども、達成に向けた目処は立ったし、ベストは1時間更新できたし文句はない。
戦略としては
・巡航は5:30/km
・エイドは全て寄る。だけど、立ち止まらずゆっくり歩いて水を飲む。(30秒はかけてよき）
この戦略はかなり成功だったと思っている。
大エイドで15分使ったにもかかわらず、50km時点で貯金がある状態。
正直何もなければ、何もなければ、何もなければサブ10いけると思っていた。
70kmで膝横に激痛が走るまでは。
ロキソニンで騙そうとしたけれども、キロ６を切るペースはどう考えても無理だったので、その時点でサブ10を諦めた。
なんだかんだキロ7あたりでダラダラ走りながら粘れたので、結果的にはそれなりの記録で収められたので、その辺りは成果かな。
■コースについて
若干コロナ前と変わっているのかなと思ったけれども、全く一緒だった。
とにかくフラット。タイムはかなり出やすいはず。
が、デメリットはかなり多い。
河川敷なので、風の運要素がかなり強い。
今年は80km〜90kmで激風の向かい風だった。（ここだけ少し歩いた）
3年前くらいは帰りがほぼ向かい風だったし、帰りは向かい風の可能性が高いと思った方がいいのかも。
また、日陰がない。
雨が降れば逃げる場所はないし、晴れればずっと炎天下を走ることになる。
今年はかなり天気が良く、ずっと暑かった。
暑さ耐性が低いとかなり辛いと思われる。
そして、日本で一番景色がつまらないウルトラマラソンだろう。
とにかくずーーーっと河川敷。
ゴルフ場と野球場だらけ。
とにかく心を無にして走ることしかできない。
■装備について
・ニューバランスのキャップ
ウェアに合わせただけで、こだわりはない。
でも、次は絶対サンバイザーにする。
キャップのメリットは直射日光を避けられること。
でも、水を被るたびに外さなきゃいけないし、外して被るから顔にかかる。
メリットとデメリットのバランスがまだ見えないけど、サンバイザーでいいんじゃないかなと思ってしまった。
・ニューバランスのウェア
Tシャツは正直なんでもいいのだが、ズボンはポケットが多いものにした。
ニューバランスは高速モデルでもポケットが多めなのが魅力。
ウエストポーチは嫌いなのでつけない。
・ペガサス39
ギリギリまで悩んだ結果、ペガサスで挑んだ。
周りを見ている限り、HOKAとOnがほとんどだったけれど、そこまで後悔はしていない。
でも、次はグライドライドで挑みたいなと思っているところ。