今日２回目の酵素風呂
最初の３日間は続けてきてくださいとのことだったので、母と二人仕事終わってレッツ((((´・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ 
初日は、慣れないせいか、家に帰って頭痛がしました。
それをスタッフの方に話したら、冷えがひどい人はそうなるんだとか・・・
ハイ、かなり年季入った冷え性です、ワタシ・・・
今日も、１５分入酵して、その後暖かい部屋で１時間ちょっとお茶を飲みながら横になり、
大量の汗をかいてきました。
いや～
かなりスッキリ
そして、２日目にして、もう病みつき
これは、続ける価値アリ
今日、酵素風呂初体験行ってきました
10分くらいしか入ってないのに、後何時間も汗がとまらないこと。とまらないこと。。。
ダイエット目的というよりも、美肌目的のほうが大きいかも
初体験はちょっぴり疲れました
こんにちわぁぁ｡+ﾟヽ(｡･c_,･｡)ﾉ)))｡+ﾟﾊﾟﾀﾊﾟﾀ
皆さんいかがお過ごし
４月１日から酵素ダイエット始めました
ここ数ヶ月の不摂生が祟り、見事に成長した私の贅肉
元から悪い代謝が、ますます悪くなるお年頃
運動嫌いなので、特にストレッチ等はしません
（
そんなんで良いのかってｲﾜﾅｲﾃﾞｗ
体脂肪・体重、両方とも
目指してがんばります
そのうち、グラフ等公開していきます
