ペップトーク いいね！
JAICO®日本産業カウンセラー協会の会員研修を受講してきました
ペップトークとは、アメリカのスポーツ界で生まれたトークスキル
「短く」「わかりやすく」「肯定的な」「魂をゆさぶる」激励のショートスピーチです
スポーツの試合直前に、監督が、選手から最高のプレーを引き出すために行われている、考え抜かれた言葉がけです
ペップトークの4つのステップは
受容（真実の受け入れ）
相手の置かれている状況や心理状態を受け入れる
承認（とらえ方変換）
状況や感情をポジティブに変換
行動（してほしい変換)
相手にしてほしいことをポジティブな表現で伝える
激励（背中のひと押し）
相手が勇気をもって進めるように、背中をぐっと押して送り出す
講座では、承認（とらえ方変換 ）の演習をしましたよ～
例えば、「面倒くさい」という言葉は⇒⇒⇒ 「やりがいがある」に変換
「緊張している」は⇒⇒⇒「真剣な証拠」とか「慎重」「臨戦態勢」等々に変換
行動（してほしい変換） の演習もしました
例えば、「遅刻するな」は⇒⇒⇒ 「５分前集合！」とか、「時間に余裕を持とう」などに変換
結果ではなく、行動に焦点をあてた言葉に変換することがポイントとのこと
次の言葉、あなたならどんなペップトークに変換しますか？
◆あせらないで⇒⇒⇒
◆あきらめるな⇒⇒⇒
◆勉強しないと試験に落ちるよ⇒⇒⇒
決意表明
言葉の力を信じ、もっともっと言葉を磨きま~す