最近、お勉強を加速するためのライフスタイルを調整してる。
勝間さんの本によると、睡眠は7時間必要らしい。
レバレッジの本田さんも、とっとと寝るべしと書かれてる。
最適のライフスタイルを構築し、それを習慣化する。
ヨガもそのスタイルには欠かせない。ヨガをした翌日と翌々日はすごくよく眠れる(笑)。
さらに、ヨガはどうやら精神も落ち着くみたいだ。
そして、最適のライフスタイルにはオシャレも必要だ。オシャレな服にはオシャレな人生が来る〓
勝間さんの本によると、睡眠は7時間必要らしい。
レバレッジの本田さんも、とっとと寝るべしと書かれてる。
最適のライフスタイルを構築し、それを習慣化する。
ヨガもそのスタイルには欠かせない。ヨガをした翌日と翌々日はすごくよく眠れる(笑)。
さらに、ヨガはどうやら精神も落ち着くみたいだ。
そして、最適のライフスタイルにはオシャレも必要だ。オシャレな服にはオシャレな人生が来る〓