発掘！あるある大事典【ごま（ゴマリグナン）の効果！】

発掘！あるある大事典、８月２１日のテーマは「ごま（ゴマリグナン）の効果！」でした。昔から健康に良いことで知られる「ごま」。最新の研究で、ごまに含まれる“ゴマリグナン”という成分が注目されている。活性酸素を防ぎ、肝機能を改善し、美肌効果やダイエット効果も期待できるのだという・・・。