お友達から
カスピ海ヨーグルトを分けてもらいました
知っていますか
カスピ海ヨーグルト
カスピ海ヨーグルトは
おウチで簡単に作るコトが出来ます
酸っぱくなくて、とってもクリーミー
ヨーグルトが苦手な人でも食べやすいです
腸内環境を整えたり、免疫調整効果。
肌荒れ改善効果など、たくさんの健康効果があります
カスピ海ヨーグルト
作り方は簡単で、お友達から頂いた
カスピ海ヨーグルトを、牛乳パックに入れて
混ぜ混ぜ
１晩常温に放置
出来上がりなんです～
出来上がったカスピ海ヨーグルトの中から
また新たな牛乳パックに少量入れて
混ぜ混ぜ放置
‥エンドレスで作れます
お腹の調子が、とっても良いです
そして、お友達が名案
アミコラ
入れて食べるといいんじゃない
アミノコラーゲン
しかもAru丼ぶりが買いに行ったら
期間限定
アミノコラーゲン
さわやかレモン味
なんてのが出ていました
すっごく爽やか
すっぱーい
ハイレモンの味です～
水に溶かしたり、牛乳に混ぜたり
紅茶に混ぜても良いみたいですよ
レモン味になります～～
コラーゲンは夜摂った方が良いのですが
寝ている間に、美肌は作られるのよっ
アミコラとカスピ海のカロリーが気になるので
夕食後に頂いています
１日２回
朝も頂いています
朝は、ジャムや、シリアルをかけてます～
レモンのアミコラで美肌を目指しましょ
カスピ海ヨーグルト
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