心と身体の調和をモットーに
心も身体もニュートラルにして全体のバランスを整えていく。
私たちは、知らず知らず身体にも心にもどこか負担をかけてしまっています。
目に見えない事だから自分の内なる声を聞いてあげないとなかなか気付くかないものなのです。
私は、忙しすぎた時、自分の呼吸が浅くなっていることを感じる事があります。
そんな時は、目を閉じてゆったりした気持ちで自分の呼吸に意識を向けます。
息を十分吐き切ると自然に新しい空気が身体に入ってきて体内を満たしてくれるのです。
人は息を吸おう吸おうとしてしまいがちです。
しかし十分に身体から息を吐き切るだけていいのです。
深く満たされる呼吸をする事で、私たちは「痛み」も心から解き放すことができるのです。
多くのストレスを抱え込んで苦しんでおられる方が、
足うらリフレクソロジーの施術を受けに来られた時に、私は感じます。身体へ与えられた痛い刺激をも身体の奥の方、奥の方へとしまいがちな方って結構多いんだな～と。
そしていっぱいいっぱいになって
心も身体も
悲鳴をあげてしまうのです。マイナスの感情を上手に自分の心から消化をして外へと排出していく為には
アート（自分から発信する芸術表現）を使って欲しいなと思います。自分の中から表現される芸術は素晴らしいものです。
また身体からは
足うらリフレクソロジーにより是非、身体に溜まった老廃物を外へ出しやすい身体作りしていく事をお薦めします。お顔は化粧で一生懸命整えようとしますが、自分の足の裏は見た事がない方。非常に多いと思います。
人を木に例えた時、根が足です。
しっかりと大地を踏みしめ私たちを支えてくれている足は、生きて行く為に一番大切なエネルギーを取り入れて私たちを生かしてくれるのです。
心と身体の調和を大切にしたリフレクソロジーのお店を世田谷区三軒茶屋にご準備して皆様をお待ちしています！
10月28日オープン予定で只今、準備中です～
