⑫ 心が遊ぶアートセラピー ぬりえワーク

小学一年の思い出は

友達と

ぬりえに熱中したこと。

どうやって塗るのが

一番美しいかと

議論し、試行錯誤したものでした。

今でも

「塗り絵して」

と頼まれると喜んでやれます。

というわけで

塗り絵ワーク。

塗りながら自分の心の中に浮かぶ感情や考えを

後で振り返って見ましょう。

自分の行動パターンが客観的に見えたり

発見がありますよ!