こんにちは。
才能もやる気もいらない！
絵が苦手でも、簡単！楽しめる！
アートの力で
潜在意識レベルから整える
パワーアートアカデミー主宰の
いわいちえです。
「母親像が自分を縛っていることがある」
実はこの“思い込み”
大きな影響があります。
それは
「言いたいことが言えなくなる」
という状態です。
たとえば
・本当は断りたいのに「いいよ」と言ってしまう
・言いたいことがあるのに飲み込んでしまう
・あとから「ああ言えばよかった」とモヤモヤする
そんな経験、ありませんか？
これは単なる性格や
コミュニケーションの問題ではなくて
「いいお母さんでいなきゃ」
「ちゃんとした人でいなきゃ」
そんな思い込みが
無意識にブレーキをかけている状態なんです。
実は私もずっとそうでした。
言い方を学んだり
伝え方を勉強したり
いろんな方法を試しました。
でも、うまくいかなかった。
なぜなら
「言えない理由」が残ったままだったから
ここが変わらない限り
どれだけ方法を学んでも
同じところで止まってしまうんです。
じゃあどうすればいいのか？
必要なのは
「無意識にある原因に気づくこと」
でもこれ
頭で考えても
なかなか見えてこないんですよね。
だから私は
アートを使っています。
アートは
言葉や思考を使わずに
自分の内側にアクセスできる方法。
描いているうちに
「本当はどうしたかったのか」
「何に引っかかっていたのか」
そんなことが
自然と見えてくるんです。
すると不思議と
無理に頑張らなくても
言葉が出てくるようになっていきます。
・人に合わせすぎなくなる
・本音で選べるようになる
・気持ちの切り替えが早くなる
そんな変化が起こってきます。
もし今
「言いたいのに言えない」
「我慢ばかりで疲れている」
そんな状態なら
その“理由”を知るところから始めてみませんか？
あなたが
“言えない自分”を責めるのではなく
その理由を知って
やさしくゆるめていけますように✨
