食事の後に蒟蒻畑を3つ4つ食べるルーティーンをすれば痩せるかも！
Bardに聞いてみたら驚きの解答が！
糖や脂肪の吸収を抑制する働きがあります。食事と一緒に蒟蒻畑を食べることで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑制し、ダイエットに役立ちます。
もっと聞いてみた
マンナンライフの蒟蒻畑の原料は、こんにゃく粉と難消化性デキストリンです。そのうち、難消化性デキストリンの割合は、95%以上です。つまり、蒟蒻畑は、難消化性デキストリンから作られていると言っても過言ではありません。
蒟蒻畑には、難消化性デキストリンのほかにも、こんにゃく粉由来の食物繊維や、ビタミン、ミネラルなどが含まれています。しかし、これらの成分の割合は、難消化性デキストリンよりもはるかに少ないです。
蒟蒻畑は、難消化性デキストリンを効率的に摂取できる食品として、人気があります。1袋（100g）で、難消化性デキストリン約95gを摂取することができます。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、18歳以上の男女で1日の摂取目安量は、10gです。蒟蒻畑を1袋食べるだけで、1日の摂取目安量を十分に満たすことができます。
蒟蒻畑は、食物繊維が豊富な食品としても知られています。食物繊維は、便秘の改善や腸内環境の改善に役立ちます。蒟蒻畑には、難消化性デキストリンのほかにも、こんにゃく粉由来の食物繊維が含まれているため、便秘の改善や腸内環境の改善に効果が期待できます。
蒟蒻畑は、ダイエットにも効果的な食品として知られています。難消化性デキストリンは、糖や脂肪の吸収を抑制する働きがあります。食事と一緒に蒟蒻畑を食べることで、食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑制し、ダイエットに役立ちます。
蒟蒻畑は、さまざまな効果が期待できる、便利な食品です。ダイエットや便秘の改善、腸内環境の改善などに役立てたい方は、ぜひ蒟蒻畑を試してみてください。
期待出来ると確信
そこでリンがつく言葉だからちょっと気になったので
有機リンは食べ物そのものに含まれる事を思い出して
無機リンは化合物で悪いし腎臓の機能を損なうし
蓄積すると。
そこで
Bardに聞いたら
いいえ、難消化性デキストリンは、無機リンではありません。
難消化性デキストリンは、トウモロコシのでんぷんを加工して作られる、水溶性食物繊維です。主成分は、デンプンの構成成分であるグルコースです。グルコースは、糖の一種ですが、難消化性デキストリンは、小腸で消化吸収されにくいため、食物繊維として機能します。
一方、無機リンは、リン酸の塩のことです。リン酸は、骨や歯の形成に不可欠なミネラルです。無機リンは、食品に含まれているリンの形態の1つです。
したがって、難消化性デキストリンは、無機リンとは異なった物質です。
良かった！
半信半疑だけど続けていこうかな