身体に感謝してみたら

ゆっくり呼吸を続けて

身体に手をあてて

いつもありがとう、お疲れさま、と

感謝と労いをしたら

身体が嬉しがって

ポカポカになって

満ちてきて。

やりたい事、

教えてくれた〜( ˊᵕˋ )