7月チャレンジ達成

で～ん！

おー、雨以外で、おおむね涼しいときにチャレンジしたぞ。

完璧な一日の方も、

限定チャレンジも、

そして、月間チャレンジは、

皆勤賞ｗ

つかれたから、そろそろ、寝るべ～。

ちなみに、7月チャレンジはウォーキングでしたので、

17℃っていう、比較的に涼しい時間で、トライしましたｗ

結構、集中して歩くのは、膝や、踝にキマスすね～ｗ

まぁ、ウォーキングで、1kmを、11分30秒で出してますからｗ