☆瞑想したら☆

おはようございます

今日も良い天気です☀️

昨日ゆっくり瞑想したら

小さい頃の自分がいっぱい出てきました

そしたら

いっぱいいっぱい涙が出てきて

その頃の自分をいっぱい抱きしめてあげました

いつも

精一杯頑張ってしまう性質なんですね（笑）

今はよくわかるから

セーブも出来ますけどね（笑）

瞑想🧘‍♀️. 静観✨

とっても大切です

そのあとのヨガは気持ちよかった✨